KÖRPERCHECK

Eine Sitzung für mehr Klarheit


Du spürst, dass etwas nicht stimmt.
 Da ist diese Unruhe in dir, von der du nicht weißt, woher sie kommt.

Du gehst arbeiten, triffst Freunde, kümmerst dich um deine Familie, hältst deinen Alltag zusammen.
Irgendwie bekommst du alles unter einen Hut.

Nur du selbst passt gerade nicht mehr darunter.

Und trotzdem machst du weiter.
Vielleicht kannst du noch gar nicht genau sagen, was eigentlich los ist.
Du merkst nur:
So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Ja, da will ich hinschauen

Vielleicht ist es das Ja, das du nicht so gemeint hast.

Das Lächeln, zu dem du dich durchgerungen hast.

Oder die Worte, die du runtergeschluckt hast, statt sie auszusprechen.

Und schon bist du wieder im Kopf, um dir das zu erklären.

Oft ist das nicht nur ein simples Thema, das dahinter steckt. Es ist ein Muster, das du gedanklich schon zehnmal durchdacht hast, jedoch ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.

Dein Körper weiß längst, was los ist.

Du suchst die Antwort nur immer wieder im Kopf.

Verspannte Schultern sind längst dein Normal. Wann hast du dich zuletzt richtig locker gefühlt? Eine bestimmte Situation, und dein Magen zieht sich zusammen. Und dieses diffuse Gefühl, wenn du wieder über deine Grenze gegangen bist.

Du kennst das.

Du kennst das.

Du kennst das.

Du hast schon alles probiert. Drüber geredet, es dir erklärt, dir vorgenommen, dass es nächstes Mal anders wird.
Beim nächsten Mal sah es dann doch wieder gleich aus.
Genau da setzt der Körpercheck an: damit du aus dem Gedankenkarussell rauskommst und dein Körper zu Wort kommen darf, ein Zugang, der im Alltag sonst kaum Raum bekommt.

"Ich bin totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber als ich mich auf meinen Körper eingelassen habe, hat der Druck in meinem Kopf spürbar nachgelassen."
- Anja F.
"Ich bin totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber als ich mich auf meinen Körper eingelassen habe, hat der Druck in meinem Kopf spürbar nachgelassen."
- Anja F.
"Ich bin totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber als ich mich auf meinen Körper eingelassen habe, hat der Druck in meinem Kopf spürbar nachgelassen." - Anja F.

So läuft es ab

Format: Online, via Videocall

Vorerfahrung: Nicht nötig

Dauer: 60–90 Min.

Nach deiner Terminbuchung füllst du ein kurzes Formular aus: dein Anliegen, was du dir von der Sitzung wünschst. Die Sitzung selbst dauert 60–90 Minuten, online als Videocall, liegend oder sitzend, wie es für dich passt. Vorerfahrung mit körperorientierter Arbeit brauchst du nicht.

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Wir starten mit ein paar Minuten Ankommen, bevor es nach innen geht.

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Dann suchen wir eine Stelle in dir, die sich ruhig oder neutral anfühlt. So erlebst du bewusst den Zustand, wenn gerade nichts drückt: dein Referenzgefühl für alles Weitere.

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Von dort aus wenden wir uns deinem Anliegen zu: wo und wie es sich in deinem Körper zeigt, zum Beispiel als Ziehen, Enge, Wärme.

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Ich deute nichts und gebe keine Tipps. Dein Körper führt.

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Danach erhältst du eine schriftliche Zusammenfassung: dein Anliegen, dein Referenzgefühl, deine körperliche Reaktion.

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Nach 2–3 Tagen kurzer Check-in.

Ich arbeite mit dem Körper, weil Muster schneller greifen, als wir sie wahrnehmen können. Spürst du allein hin, kippt es oft schnell wieder ins Erklären und Bewerten, die Gedanken werden lauter. Begleitet darf dein Kopf mal Pause machen, während dein Körper führt.
Für mich entsteht Klarheit genau dann, wenn wir aufhören, alles verstehen zu wollen, und durch gerichtete Wahrnehmung wieder ins Spüren finden. Deshalb schauen wir in dieser Sitzung nicht auf die Situation im Kopf, sondern darauf, wie sie sich in deinem Körper zeigt.

Der Körper spricht nicht in Gedanken.
Er spricht in Empfindungen.
Er will nicht verstanden werden.
Er will wahrgenommen werden.

Was andere erlebt haben

Ich bin totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber der Druck in meinem Kopf hat mich einfach nicht losgelassen, deshalb habe ich es trotzdem probiert. In der Sitzung habe ich gemerkt, wie sehr ich ständig im Kopf bin und was das mit meinem Körper macht. Als ich mich stattdessen auf meinen Körper eingelassen habe, in genau diesem Moment, hat der Druck spürbar nachgelassen. Das hätte ich nicht erwartet. Ich will jetzt lernen, öfter dahin zu kommen, ins Spüren statt ins Denken.

Ich bin ein totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber der Druck in meinem Kopf hat mich einfach nicht losgelassen, deshalb habe ich es trotzdem probiert. In der Sitzung habe ich gemerkt, wie sehr ich ständig im Kopf bin und was das mit meinem Körper macht. Als ich mich stattdessen auf meinen Körper eingelassen habe, in genau diesem Moment, hat der Druck spürbar nachgelassen. Das hätte ich nicht erwartet. Ich will jetzt lernen, öfter dahin zu kommen, ins Spüren statt ins Denken.

Caro H.

Ich hab mir nie erlaubt, einfach mal nichts zu tun, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben. In der Sitzung hab ich gemerkt, wie sehr ich mir selbst erzähle, dass ich mir Pausen erst verdienen muss und wie sehr das als Anspannung in meinen Schultern steckt. Letzte Woche hab ich mich mitten am Tag hingelegt, die Anspannung war noch da aber ich bin liegen geblieben, statt aufzustehen und weiterzumachen..

Hannah M.

Durch die Ruhe, Geduld und den sicheren Halt in der Session konnte mein Körper loslassen, ich konnte mich ganz fallen lassen. Ich habe endlich meinen eigenen Wert wieder tief in mir gespürt. Das hat mir den Mut gegeben, meinem Arbeitgeber meine Gehaltsvorstellung mitzuteilen und mich nicht mehr unter Wert zu verkaufen. Ich danke dir von Herzen!!

Steffi B.

Ich habe auf der Arbeit eigentlich immer Ja gesagt, auch wenn ich keine Lust hatte, das war einfach normal für mich. In der Sitzung habe ich zum ersten Mal bewusst gemerkt was da in meinem Körper passiert und dass mein Magen sich direkt verknotet.
Letzte Woche im Meeting war dieser Knoten wieder da. Ich habe es gemerkt, bevor ich geantwortet habe und statt direkt Ja zu sagen, hab ich gesagt ich überlegs mir erst noch. Das hat sich neu aber richtig angefühlt.

Lea K.

Sobald zu viel zusammenkommt, macht mein Körper irgendwann dicht und ich muss mich zurückziehen, bis es wieder geht. Nach der Session war ich erstmal total erschöpft, als hätte mein Körper viel verarbeitet. Am nächsten Morgen bin ich so erholt und energiegeladen aufgewacht wie seit Monaten nicht mehr, und das sogar während meiner Periode. Das kenne ich so gar nicht von mir.

Melanie S.

In der Sitzung durfte ich einfach in diesem Gefühl des Feststeckens bleiben, statt dagegen anzukämpfen. Und genau dadurch hat sich etwas in mir gelöst. Ich konnte meinen Körper zum ersten Mal einfach so sein lassen, wie er ist.
Heute hatte ich wieder einen richtig schwierigen Tag und habe gemerkt, da ist wieder dieses Gefühl, festzustecken. Aber ich hab in meinem Körper gespürt, dass sich was bewegen lässt, anders als sonst, wenn ich nur im Kopf gegen das Feststecken ankämpfe. Ich konnte mich bewegen, ich konnte handeln. Und plötzlich hatte ich so viel Energie, dass ich endlich meine Kleiderstapel weggeräumt habe, die seit Wochen rumlagen.

Theresa M.

Ich bin ein totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber der Druck in meinem Kopf hat mich einfach nicht losgelassen, deshalb habe ich es trotzdem probiert. In der Sitzung habe ich gemerkt, wie sehr ich ständig im Kopf bin und was das mit meinem Körper macht. Als ich mich stattdessen auf meinen Körper eingelassen habe, in genau diesem Moment, hat der Druck spürbar nachgelassen. Das hätte ich nicht erwartet. Ich will jetzt lernen, öfter dahin zu kommen, ins Spüren statt ins Denken.

Caro H.

Ich habe auf der Arbeit eigentlich immer Ja gesagt, auch wenn ich keine Lust hatte, das war einfach normal für mich. In der Sitzung habe ich zum ersten Mal bewusst gemerkt was da in meinem Körper passiert und dass mein Magen sich direkt verknotet.
Letzte Woche im Meeting war dieser Knoten wieder da. Ich habe es gemerkt, bevor ich geantwortet habe und statt direkt Ja zu sagen, hab ich gesagt ich überlegs mir erst noch. Das hat sich neu aber richtig angefühlt.

Lea K.

Ich hab mir nie erlaubt, einfach mal nichts zu tun, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben. In der Sitzung hab ich gemerkt, wie sehr ich mir selbst erzähle, dass ich mir Pausen erst verdienen muss und wie sehr das als Anspannung in meinen Schultern steckt. Letzte Woche hab ich mich mitten am Tag hingelegt, die Anspannung war noch da aber ich bin liegen geblieben, statt aufzustehen und weiterzumachen...

Hannah M.

In der Sitzung durfte ich einfach in diesem Gefühl des Feststeckens bleiben, statt dagegen anzukämpfen. Und genau dadurch hat sich etwas in mir gelöst. Ich konnte meinen Körper zum ersten Mal einfach so sein lassen, wie er ist.
Heute hatte ich wieder einen richtig schwierigen Tag und habe gemerkt, da ist wieder dieses Gefühl, festzustecken. Aber ich hab in meinem Körper gespürt, dass sich was bewegen lässt, anders als sonst, wenn ich nur im Kopf gegen das Feststecken ankämpfe. Ich konnte mich bewegen, ich konnte handeln. Und plötzlich hatte ich so viel Energie, dass ich endlich meine Kleiderstapel weggeräumt habe, die seit Wochen rumlagen.

Theresa M.

Sobald zu viel zusammenkommt, macht mein Körper irgendwann dicht und ich muss mich zurückziehen, bis es wieder geht. Nach der Session war ich erstmal total erschöpft, als hätte mein Körper viel verarbeitet. Am nächsten Morgen bin ich so erholt und energiegeladen aufgewacht wie seit Monaten nicht mehr, und das sogar während meiner Periode. Das kenne ich so gar nicht von mir.

Melanie S.

Durch die Ruhe, Geduld und den sicheren Halt in der Session konnte mein Körper loslassen, ich konnte mich ganz fallen lassen. Ich habe endlich meinen eigenen Wert wieder tief in mir gespürt. Das hat mir den Mut gegeben, meinem Arbeitgeber meine Gehaltsvorstellung mitzuteilen und mich nicht mehr unter Wert zu verkaufen. Ich danke dir von Herzen!!.

Steffi B

Erfahrungen sind individuell verschieden.

Bereit, selbst zu spüren, was dein Körper längst weiß?

Ja, ich will das spüren

Ich erzähle dir kurz, warum ich das mache.

Nicht, weil ich die Antworten für dich habe. Sondern weil ich selbst erfahren habe, wie leicht man den Kontakt zu sich verlieren kann – wie oft ich eigentlich gespürt habe, was los ist, und trotzdem einfach weitergemacht und nichts verändert habe.

Ich habe gelernt: Wissen allein bringt mich nicht immer zurück zu mir. Mein Körper hat mir etwas anderes gezeigt.

Heute arbeite ich deshalb körperorientiert, mit Fokus auf Nervensystem-Methodik. Dabei verbinde ich meine Ausbildungen bei David Manning und Jessica Maguire mit meinem physiotherapeutischen Hintergrund.

Aber das Entscheidende daran ist für mich nicht die Ausbildung.

Ich gehe nicht in deine Geschichte, um sie zu analysieren. Ich richte den Blick auf das, was sich gerade in deinem Körper zeigt.

Denn genau dort beginnt Wahrnehmung.

Denn genau dort beginnt Wahrnehmung.

Denn genau dort beginnt Wahrnehmung.

Fragen, die vorher da sind

Wie läuft eine Sitzung praktisch ab?

Für wen ist der Körpercheck geeignet, für wen nicht?

Ich weiß doch eigentlich schon, was mein Problem ist – und ich funktioniere ja noch.

Ist das nicht einfach Esoterik?

Was bringt mir das nach einer einzigen Sitzung?

Du hast noch Unsicherheiten, die dich davon abhalten? Meld dich gern mit all deinen Fragen bei mir. Ich nehme mir super gern die Zeit für das, was dich noch zögern lässt.

Wahrnehmen statt Grübeln

330 €

150€

Du gehörst zu den ersten Frauen, die den Körpercheck testen. Nach der ersten Testrunde steigt der Preis auf 330 €.

Im Körpercheck hinschauen

P:S Bring einfach mit, was dir gerade durch den Kopf spukt und dich nicht loslässt. Mehr brauchst du nicht.

Deine

Nicht geeignet, wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder therapeutische oder medizinische Begleitung brauchst. Der Körpercheck ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Der Körpercheck ist eine energetische Begleitung im Sinne der Humanenergetik (freies Gewerbe nach GewO 1994) und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Erfahrungen sind individuell verschieden.

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